ODS 3 - Saúde e Bem-Estar

CALMIND: USO CONSCIENTE DA TECNOLOGIA

Este projeto investiga os impactos do constante uso de dispositivos móveis entre adolescentes do Ensino Médio da Etec Polivalente de Americana, localizada em Americana-SP, com análise em consequências como perda de foco, distúrbios do sono e alterações no sistema de recompensa cerebral. Dados do relatório do IBGE de 2023 indicam que 92,5% dos domicílios brasileiros têm acesso à internet, sendo que 96,7% ocorrem via celular, demonstrando a ampla presença e dependência dos dispositivos móveis no cotidiano, especialmente entre os jovens (Nery, 2024). Diante desse cenário, propõe-se o desenvolvimento de um aplicativo para a plataforma Android, programado em React Native. O objetivo da aplicação é incentivar um uso mais consciente da tecnologia, incentivando a autorregulação digital, o aumento da produtividade e o bem-estar psicológico, utilizando a própria tecnologia como instrumento de transformação. A metodologia adotada inclui pesquisa teórica com revisão bibliográfica e entrevistas com especialistas em saúde mental, estudo de caso entre os alunos da Etec Polivalente de Americana e desenvolvimento prático, estruturado a partir da metodologia ágil Kanban. O aplicativo oferecerá funcionalidades que auxiliem os usuários a reconhecer padrões de uso excessivo e implementar hábitos digitais mais saudáveis. Além disso, contará com um sistema de pontuação, por meio do qual será possível acumular pontos e trocá-los por descontos em lojas, cursos profissionalizantes e a participação em sorteios de “caixas misteriosas” com itens voltados ao desenvolvimento pessoal.