ODS 3 - Saúde e Bem-Estar

FITWOMAN – APP PARA SAÚDE FEMININA

O projeto “FitWoman” tem como objetivo o desenvolvimento de um
protótipo funcional de aplicativo móvel voltado à saúde feminina. A
proposta visa fornecer planos de treinos físicos personalizados para
mulheres, considerando as diferentes fases do ciclo menstrual, promovendo
melhorias no desempenho físico, saúde e bem-estar geral. O trabalho parte
da constatação de que a maioria dos aplicativos de treino não considera as
oscilações hormonais que impactam diretamente na disposição, força e
recuperação da mulher. Por meio de entrevistas com profissionais da saúde
e revisão de literatura científica, foi possível estruturar uma solução técnica
e acessível que considera a fase do ciclo, os sintomas relatados pela
usuária, suas metas e preferências. Os resultados obtidos com o
desenvolvimento do protótipo e os testes preliminares apontam que o
FitWoman é uma ferramenta eficaz para contribuir com o empoderamento
feminino, oferecendo recursos que aliam ciência, personalização e
praticidade. A plataforma também se apresenta economicamente viável,
com potencial de expansão e monetização por meio de assinaturas e
parcerias com profissionais da saúde.